タル・ベン・シャハー

幸せ

幸せを確実に引き寄せる5つの柱

幸せを分解する 幸せに直接注目してはいけません。 それは、太陽を直接見るとまぶしいのと同じです。そうではなく、太陽光を分解すれば、簡単に見ることができるようになります。 私が幸せに関して唯一満足できる定義は、それがホールネス(全体性)だとい...
最幸の人生の贈り方

最幸の人生の贈り方 2020年1月 メルマガ発行記事

メルマガ読者様のおかげで、1月も毎日発行することができました。 おかげさまで、1月末で2573号になりました。 心より感謝いたします。 どうもありがとうございます。 どうもありがとうございます。朝日 一惠 【最幸の人生の贈り方】メールマガジンは、毎朝届きます。無料で読めます。
最幸の人生の贈り方

最幸の人生の贈り方 2019年12月 メルマガ発行記事

メルマガ読者様のおかげで、12月も毎日発行することができました。 おかげさまで、12月末で2542号になりました。 心より感謝いたします。 どうもありがとうございます。 どうもありがとうございます。 どうもありがとうございます。朝日 一惠 【最幸の人生の贈り方】メールマガジンは、毎朝届きます。無料で読めます。
最幸の人生の贈り方

最幸の人生の贈り方 2019年4月 メルマガ発行記事

メルマガ読者様のおかげで、4月も毎日発行することができました。 おかげさまで、4月末で2297号になりました。 心より感謝いたします。 どうもありがとうございます。
幸せ

ウィズコロナ時代のHAPPINESS タル・ベン・シャハー博士

この文章は、【最幸の人生の贈り方】vol.2670で掲載したものです。 株式会社YeeY主催による、「ウィズコロナ時代のHAPPINESS」オンラインイベントに参加しました。 タル・ベン・シャハー博士のセミナーについて、共有します。 人間ら...
幸せ

健康な身体をつくる3つの柱:身体的なウェルビーイング

身体的なウェルビーイング 長生きをした人たちが多い地域から寿命は、生まれで決まるのか、育ちで決まるのか、研究をしました。 ■ 最も長生きした人たちから学べることは?調査した地域は、・沖縄、日本・バルバギア、サルデーニャ(イタリア)・ニコヤ半...
幸せ

「より幸せな」脳のつくりかた:スピリチュアルなウェルビーイング

スピリチュアルなウェルビーイング マインドフルネスを行うことにより、脳の左前頭葉全部皮質が活性化されます。これは、ポジティブな気分を感じたときに活性化される状態と同じです。瞑想することだけが、マインドフルネスではありません。 その人が何かに...
幸せ

幸せと成功についてのよくある誤解

「成功するから幸せになる」のではなく、「幸せだから成功する」のです。 成功したら、幸福になれるという誤解があります。 残念ながら、ハイな感情は長続きしません。 成功者である、ロックスター、映画スター、ビジネスパーソンがアルコールやドラッグに...
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