最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM
山田悠史(著)
講談社 (2022/6/24)
山田悠史 やまだ・ゆうじ
米国老年医学・内科専門医。慶應義塾大学医学部を卒業後、日本全国各地の病院の総合診療科で勤務。2015年からは米国ニューヨークのマウントサイナイ医科大学ベスイスラエル病院の内科で勤務し、現在は同大学老年医学・緩和医療科で高齢者診療に従事する。国内ではフジテレビ系列『FNN Live News α』のコメンテーター、WEBマガジン『ミモレ』やニュースメディア『NewsPicks』の連載のほか、コロナワクチンの正しい知識の普及を行う一般社団法人コロワくんサポーターズの代表理事として活動。国外ではカンボジアでNPO法人APSARAの常務理事として活動を行っている。ポッドキャストの音声番組『山田悠史「医者のいらないラジオ」』を配信中。『日米で診療にあたる医師ら10人が総力回答! 新型コロナワクチンQ&A100』の著者代表。
Twitter:@YujiY0402
いろいろな観点から、
今後の人生をどのように過ごしたらよいか
考えることができて、
とてもよい本だと思います。
アメリカと日本の医療環境の違いはあるものの、
考えるよいきっかけとなると思います。
ぜひ手にとって読んでみてください。
はじめに
加齢のメリット・デメリット
筋肉細胞はなかなか生まれ変わらない[Mobilityからだ]
腰痛・膝痛と運動・栄養[Mobilityからだ]
認知症・うつ・不眠症をよく知る[Mindこころ]
薬とのつきあい方[Medicationsくすり]
日本版ビアーズ基準はこちらにあります。
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なぜか、「イブプロフェン」はこのリストに載っていません。
H2ブロッカーなどもダメなんですね。