森の地図

段階2呪術的段階(マジェンタ)を超えて含む インテグラル・マインドフルネス

もしあなたの願っている内容が、 単に自分自身が栄光を手にすること、 自分自身が成功すること、 自分自身が特別な存在になること、 自分自身が他の人たちに打ち勝って 賞をとることであるならば、 あなたの実践は呪術的なものでしょう。
学びの葉

コロナの時代の僕ら

コロナ時代の僕ら パオロ・ジョルダーノ 2020年2月29日から3月4日のコロナウイルスが感染拡大するイタリア、ローマ。 200万部のベストセラーと物理学博士号をもつ小説家、パオロ・ジョルダーノが、予定外の空白の時間の中で、感染症が...
森の地図

段階1:古代的段階(インフラレッド)を超えて含む インテグラル・マインドフルネス

この段階に未だ同一化している程度に応じて、 あなたは「食物中毒」(food addiction) に陥っている といえます。   太り過ぎになっているかもしれませんし、 もしかすると、肥満であると診断されているかもしれません。  
森の地図

人間の発達の八つの段階を成長していく方法

成長するためには「超えて含む」ことが大切 この記事は、スパイラル・ダイナミクスの八つの段階について、簡単に説明したものです。出典の書籍は、この記事の下の方をご覧ください。 スパイラル・ダイナミクスの人間の発達のそれ...
幸せの木

ウィズコロナ時代のHAPPINESS タル・ベン・シャハー博士

この文章は、【最幸の人生の贈り方】vol.2670で掲載したものです。 株式会社YeeY主催による、「ウィズコロナ時代のHAPPINESS」オンラインイベントに参加しました。 タル・ベン・シャハー博士のセミナーについて、共有しま...
森の地図

人間の発達の八つの段階

人間の発達の八つの段階と二つの階層 この記事は、スパイラル・ダイナミクスの八つの段階について、簡単に説明したものです。出典の書籍は、この記事の下の方をご覧ください。 スパイラル・ダイナミクスによれば、人間の発達とは...
最幸の人生の贈り方

最幸の人生の贈り方 2020年4月 メルマガ発行記事

メルマガ読者様のおかげで、4月も毎日発行することができました。 おかげさまで、4月末で2663号になりました。 心より感謝いたします。 どうもありがとうございます。
幸せの木

健康な身体をつくる3つの柱:身体的なウェルビーイング

身体的なウェルビーイング 長生きをした人たちが多い地域から寿命は、生まれで決まるのか、育ちで決まるのか、研究をしました。 ■ 最も長生きした人たちから学べることは?調査した地域は、・沖縄、日本・バルバギア、サルデーニャ(イタリ...
幸せの木

「より幸せな」脳のつくりかた:スピリチュアルなウェルビーイング

スピリチュアルなウェルビーイング マインドフルネスを行うことにより、脳の左前頭葉全部皮質が活性化されます。これは、ポジティブな気分を感じたときに活性化される状態と同じです。瞑想することだけが、マインドフルネスではありません。 ...
幸せの木

幸せを確実に引き寄せる5つの柱

幸せに直接注目してはいけません。 それは、太陽を直接見るとまぶしいのと同じです。そうではなく、太陽光を分解すれば、簡単に見ることができるようになります。 私が幸せに関して唯一満足できる定義は、それがホールネス(全体性)だというもので...
タイトルとURLをコピーしました